警惕让你身材走样的食物
2007-10-10 10:35:19 频道编辑/佐梵
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热量及含量标识不清的食物：除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式缺头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标识不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。
酒类：酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量。
[信息来源：星辰美食网]
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