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支招:让自己吃得更漂亮



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  脸颊发灰,说明身体缺氧,肺部功能不佳。应多做一些有氧运动,如去公园散步、慢跑、游泳等,并补充绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 

  鼻子不喜欢糖。过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红,那就是心脏负担过重了,应该立即放松、休息,戒烟,少吃含脂肪的食品。 

  上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起,而土豆有暖胃的功能,间接利于嘴唇的美容。(李博编译)



[信息来源:国际在线]