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“明眸”美女吃出来

2007-9-14 9:35:46 佐梵 


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　　维他命B

　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物，还有多少漂亮可言？你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。



[信息来源：星辰美食网]



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