瑞丽
减肥必戒的七种美食
2007-8-28 12:11:20 频道编辑/佐梵

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减肥必戒的七种美食

  1.西点

  西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。

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[信息来源:国际在线]