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注意几种食物再饿也不要吃

2007-8-10 11:01:52 舞秋 


酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

粗粮养出细腻光亮肌肤 
      增加肌肤弹性多吃五种食物 
      娇美容颜的饮食法则 
      皮肤黑与白取决于饮食 
      五大食物 彻底击退熊猫眼



[信息来源：中华美食网]



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